최면이란 하나의 정신적 휴식상태를 뜻합니다. 수면적, 행동이 있는 상태가 포함되며, 일반적으로 무의식적인 상태로의 접근 과정을 최면상태로 봅니다.

이 상태는 최면을 받는 사람에게 가장 편안한 상태이며, 감각이 집중되어 있는 상태를 뜻합니다.

우리는 보통 수면을 취하기 바로전에 시계의 초침소리등을 아주 민감하게 받아들일때가 있습니다.

모든 감각이 그렇게 집중이 되는 것과 마찬가지로, 고요하고 편안한 상태로의 이르는 과정, 이 과정에서 본인 혹은 최면술사가 받아들이고자 하는 부분에 대하여 집중을 하는 형태를 우리는 최면이라 합니다.

이러한 최면은 보통 , 영적인 접근을 포함하여 사람들에게 미지의 세계, 내명의 세계로서의 모험, 혹은 탐험으로 보여지기도 하나 최면은 정신을 잃거나 조종하는 입장이 아니라 이해하고 받아들이는 과정에서 얻는 (받는자) 최대의 편안함과 집중되어지는 과정을 말합니다.

그것은 우리들의 마음 진실의 문이기도 한 것이다.